01 / ALIGN
自分で動き、整える。
マシンの補助を使い、呼吸・姿勢・動きのつながりを感じながら、無理のない範囲で身体を動かします。
PERSONAL PILATES × PERSONAL STRETCH
ピラティスで整え、
ストレッチでほどく。
完全個室のマンツーマンで、動きと呼吸を丁寧に。
今の身体に合わせた約50分をご提案します。
四谷三丁目駅 出口2より徒歩約2分
50min
セッション
1 : 1
完全個室
2min
駅から徒歩
OUR APPROACH
深く動いて、
やさしく解放する。
自分で身体を動かすピラティスと、トレーナーの手に委ねるストレッチ。ふたつを一つのセッションで組み合わせます。
STLiNEの考え方STLiNE SIGNATURE
ふたつの時間を、
ひとつのセッションへ。
マシンピラティスで自分から動き、パーソナルストレッチで手に委ねる。STLiNEは、その順序まで一人ひとりに合わせます。
FOR YOUR BODY
こんなときに、
身体と向き合う時間を。
01
姿勢が気になる
猫背や巻き肩、反り腰など、日々の姿勢を見直したい。
02
身体が硬い
運動を始めたいけれど、動きにくさや硬さが気になる。
03
運動が続かない
大人数や高い運動強度ではなく、自分のペースで続けたい。
04
深く休みたい
仕事や家事から離れ、自分の身体と向き合う時間がほしい。
THE METHOD
整える力と、
ほどく時間。
同じ姿勢の悩みでも、身体の使い方は一人ひとり異なります。最初に状態を確かめ、その日の身体に合わせて順序と内容を調整します。
02 / RELEASE
手に委ねて、ほどく。
動いた後は、トレーナーの手でストレッチ。自分だけでは届きにくい部位まで、身体の反応を確かめながら伸ばします。
01
CHECK
状態を確認
02
PILATES
自分で動く
03
STRETCH
手でほどく
04
REVIEW
変化を確認
KOTARO
INSTRUCTOR
身体を見て、
その日の答えをつくる。
店長KOTAROが、姿勢・柔軟性・目標を確認しながらセッションを担当。資格名と経歴を開示し、指導の考え方までお伝えします。
- NASM-CES 認定
- JLCA-CS 認定
- JLCA-MPS 認定
- トレーナー歴4年以上
PRICE
続け方を、
暮らしに合わせる。
全プラン、約50分のピラティス＆ストレッチ、完全個室、ウェアレンタルを含みます。
月2回
LIGHT
¥16,000/月・税込
1回 ¥8,000
月4回
STANDARD人気プラン
¥31,200/月・税込
1回 ¥7,800
月8回
PREMIUM
¥56,000/月・税込
1回 ¥7,000
入会金22,000円（税込）。キャンペーン適用条件は料金ページでご確認ください。
料金・規定を見る運動経験がなくても大丈夫ですか？
はい。体力や柔軟性に合わせて、完全マンツーマンで内容を調整します。
初回体験はどのような内容ですか？
カウンセリングの後、マシンピラティスとパーソナルストレッチを含む約50分をご体験いただけます。
何を持っていけばよいですか？
動きやすい服装とお飲み物をお持ちください。シューズは不要で、ウェアの無料レンタルもございます。
男性や子ども連れでも利用できますか？
男性もご利用いただけます。お子様連れは完全個室のため対応可能ですが、事前にご相談ください。
CONTACT
ご相談だけでも、
お気軽に。
体験予約はフォーム・LINE・お電話で承ります。体験後の入会は必須ではありません。
03-6821-7434平日9:00〜22:00 / 土日9:00〜19:00（水曜定休）
FIRST SESSION
自分の身体に、
静かに向き合う50分。
カウンセリングからピラティス、パーソナルストレッチまで。まずは一度、今の身体に合うかをお確かめください。
初回体験を予約
送信時点では予約確定ではありません。店舗からの連絡をもって確定します。